Lerne leichter Nein zu sagen - in 3 einfachen Schritten!
Mit diesem kostenlosen 3 Schritte Plan als PDF lernst du, wie du dir Zeit verschaffst, klar herausfindest, was du möchtest, und mit einfachen Beispielsätzen Nein sagst. Probiere es aus!
Kundenstimmen:
„Der Fahrplan hat mir die Augen geöffnet: Nein zu sagen bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Die Strategien sind so einfach umzusetzen, und ich habe schon nach ein paar Tagen gemerkt, wie viel freier ich mich fühle. Danke für diese wertvollen Impulse!“
Sarah M.
Schluss mit dem ewigen "Ja-sagen"
Nie wieder überrumpelt fühlen
Du lernst Techniken, um dir Zeit zu verschaffen und überlegte Antworten zu geben- Schluss mit vorschnellen Zusagen aus Reflex.
Sag freundlich und klar Nein
Du bekommst einfache Formulierungen an die Hand, die dir helfen freundlich Nein zu sagen.
Mehr Raum für dich
Du schaffst endlich Platz für die Dinge, die dir wichtig sind, und tankst neue Energie.
Ich bin Heide, Apothekerin und zertifizierter Coach
Ich helfen Frauen, sich in ihrem Alltag wieder leichter und freier zu fühlen. Als Apothekerin weiß ich, wie Stress und Überforderung nicht nur unsere Energie verringern, sondern auch unsere Gesundheit belasten können. Deshalb habe ich mich als Coach darauf spezialisiert, Menschen zu begleiten, die sich mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstbewusstsein wünschen.
Ich kenne die Herausforderungen, die entstehen, wenn man es allen recht machen möchte.
Heute unterstütze ich dich dabei, alte Muster zu durchbrechen, selbstbewusst Nein zu sagen und Entscheidungen zu treffen, die sich richtig für dich anfühlen. Schritt für Schritt.
Wenn du bereit bist, deine Balance zurückzugewinnen und dein Leben in die Hand zu nehmen, bin ich an deiner Seite. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten!
So einfach kannst du loslegen: Melde dich hier an!
Mit dem kostenfreien „3 Schritte Plan“ lernst du in wenigen Schritten, wie du leichter Nein sagen kannst – ein Klick, der deinen Alltag entspannter machen kann.